Leben, das bewegt.
AUS LIEBE ZU DIR
IN FÜRSORGE & GEDULD
Pilates ist deine
achtsame Reise zur Mitte.
es ist dieses unbeschreibliche Gefühl, deinen Körper endlich zu verstehen. Pilates zeigt dir neue Perspektiven. Es macht dich völlig frei und schenkt dir tiefe Stärke. Danach bist du ein neuer Mensch und strahlst.
EINATMEN, AUSATMEN, SEIN
Erlebe ein freies Körpergefühl, erkenne deine Größe und strahle unendliche Weite.
Pilates ist ein aktivierendes und sehr effektives Ganzkörpertraining auf der Matte. Wir pilatisieren barfuß mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen hin und wieder hilfreiche Kleingeräte, wie den Magic Circle, die Rolle oder den Ball. Mit Pilates stärkst du vor allem die so wichtige Tiefenmuskulatur, entlastest und kräftigst zugleich deinen Rücken, arbeitest an einer stolzen, schmerzfreien Haltung und definierst deinen wunderschönen Körper. Als sehr präzises Stabilisationsprogramm schenkt dir Pilates unglaublich viel Energie und Ausgeglichenheit. Du spürst schwerelose Balance und ein Stück mehr Leichtigkeit in deinem wertvollen Leben.
MUTIG SEIN. NEUES PROBIEREN
in 3 Schritten auf die Matte
01.
kostenlos schnuppern
lade dir unsere ps. App runter und melde dich zu einer Einheit an.
02.
Lieblingskurs wählen
buche deinen Stammkurs und sichere dir deine Matte.
03.
Routine finden & strahlen
Termine, Umbuchungen & Guthaben hast du in der ps. Blick jederzeit im Blick.
DEINE ZEIT.
Ich bin da, wenn du bereit dazu bist.
ÜBER
GRUPPENTRAINING
Zusammen in der Gruppe lässt es sich am besten motivieren. Im Flair der Gruppendynamik holst du das beste aus dir heraus und findest den Weg zu deinem Ich. Jeder Pilartist verfolgt seine eigenen Ziele und zusammen versprühen wir die Freude an Pilates.
ÜBER
RÜCKBILDUNG
Bei Deinem individuellen Pilatestraining stellen wir ausschließlich deine Ziele und Vorstellungen in den Mittelpunkt. Die Übungen werden optimal auf deine Wünsche und Ansprüche abgestimmt, wodurch du in kürzester Zeit einen spürbaren Effekt erzielst.
ÜBER
KINDERPILATES
immer wieder veranstalten wir liebevolle Kinderstunden. Im Sommer beim Ferienspaß oder gemeinsam mit Mama oder Papa bei einem Spezialkurs in den Ferien. Spielerisch und mit viel Spaß erkunden wir die Kraft des eigenen Körper und entwickeln ein Gespür fürs Ich
aktuelle Angebote in der ps. App
ÜBER
EINZELTRAINING
Bei Deinem individuellen Pilatestraining stellen wir ausschließlich deine Ziele und Vorstellungen in den Mittelpunkt. Die Übungen werden optimal auf deine Wünsche und Ansprüche abgestimmt, wodurch du in kürzester Zeit einen spürbaren Effekt erzielst.
ÜBER
100 € FÖRDERUNG
als Gesundheitspartnerin der SVS bin ich gelistet - Selbstständige holen sich einen Teil zurück.
ÜBER MICH
meine Leidenschaft -
mein Anker -
mein Lebenselixier.
Auf der Suche nach einem aktiven Ausgleich neben dem Studium bin ich vor rund 14 Jahren auf Pilates gestoßen. Ein glücklicher Zufall und lebensverändernde Entscheidung, denn seither hat Pilates mein Leben in so vielfältiger Art und Weise bereichert und mich meinem Körper näher gebracht. Dass mir Pilates unglaublich gut tut, wusste ich sofort, doch dass es einmal so sein wird, dass ich mein eigenes Studio habe und dort gemeinsam mit Menschen an einem gesunden und ausgeglichen Leben arbeite, war ein Traum, der wahr wurde.
Denn erst nach vielen anderen Stationen und einer große Ladung Mut erkannte ich, was ich in meinem Job wirklich will - welche tägliche Aufgabe mich wirklich erfüllt - wo ich tatsächlich etwas bewirken kann.
Als zertifizierte BASI® Pilates Trainerin unterrichte ich nun voller Hingabe und Elan und verfolge dabei das Ziel, auch anderen mit dieser wundervollen Trainingsmethode in ein ausgeglichenes, schmerzfreies Leben zu helfen.
unser Studio
DEIN WOHNZIMMER BEI MIR
unser Studio ist ein kraftspendener Ort der Wertschätzung & Freude.
Es lebt durch Deine Energie, deinen Charakter und dein Dasein.
schreibe mir
Hainbach 12A
4861 Aurach am Hongar
+43 (0) 664 121 66 11
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