leicht durchs Leben mit Pilates

Beschreibung

Wir wollen leicht und locker durchs Leben wandern. Dazu lernen wir unseren Körper besser kennen und arbeiten an einer erhabenen, schmerzfreien Haltung. Wie? Sorgsame Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper machen unseren Geist frei und verhelfen uns langfristig zu einer stabilen Tiefenmuskulatur. Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger_innen geeignet, als auch für jene, die bereits Erfahrung mit Pilates gesammelt haben und nach der Rückbildung wieder einsteigen/umsteigen möchten. An drei aufeinanderfolgenden Abenden findet dieser Kurs statt. Ob er zu einem 10er Block weitergeführt wird, entscheiden wir dann, wenn ich und meine Familie merken, es klappt und ich kann neben meiner Aufgabe als Mama voll und ganz auch nach einem Erntetag im Wurzgarten mit positiver Energie für euch da sein.

Umbuchung & Kündigung

Manchmal überlegst du es dir doch anders oder dir kommt womöglich ein wichtiger Termin dazwischen. Das ist OK, wenn du mir rechtzeitig Bescheid gibst und mir somit die Möglichkeit gibst, die Stunden optimal zu planen. Die Anmeldung über die Website, per SMS oder Telefon zu den Kursen ist verbindlich. Eine Abmeldung für einen ganzen Kursblock ist eine Woche vor Kursbeginn natürlich möglich. Bei Buchung einer Einzelstunde ist die kostenlose Abmeldung bis spätestens 12 Stunden im Vorhinein möglich. Wenn Du das nicht einhalten kannst, fallen die Kursgebühren in voller Höhe an. Lieben Dank für Dein Verständnis.

Kontaktangaben

• Hainbach 12, 4861, Oberösterreich, Österreich

  + 0664 121 66 11

  pilatesbysandra@outlook.com